Loading...
30 декабря, 2025 at 11:03

Здоровье и спорт

Заметки о том, как выстраивать физическую форму без фанатизма и псевдонауки. Тренировки, восстановление, питание, режим — разбираю конкретные подходы и личный опыт. Никаких универсальных программ на 30 дней и марафонов трансформации — только то, что реально работает в долгую. Для тех, кто хочет разобраться в теме, а не просто замотивироваться.

Доступная медицина: мобильные хирурги охватили уже 16 районов Якутии

Мобильные хирурги в 2025 году совершили 26 выездов с охватом 16 районов. В итоге этой работы обследованы 2 615 пациентов,…

Мобильные доктора в Якутии: три года выездной медицины в арктических районах

Ровно три года назад, в феврале 2023-го, в Якутии стартовал проект «Мобильные доктора» — он стал фундаментом настоящей революции в…

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний в Якутии: диспансеризация и советы врачей

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний проходит в республике с 26 по 30 января.

Здоровое питание детей Якутии: эксперты обсудили новые подходы к школьному и дошкольному питанию

Центральной задачей стало формирование согласованных решений и практических рекомендаций по развитию системы здорового питания детей в республике.

Мобильные бригады врачей в Якутии: почти 100 тысяч пациентов и снижение хронических заболеваний на 99%

За три года работы мобильных медицинских бригад в Якутии медицинскую помощь получили почти 100 тысяч жителей.

1572 единицы передового медицинского оборудования закупили в Якутии по президентским нацпроектам

По национальным проектам за последние годы в республике закуплено 1572 единицы передового медицинского оборудования и 377 транспортных единицы различного назначения.

Марафон «Полюс холода» в Оймяконе: VII экстремальный забег стартовал в самой холодной точке планеты
Марафон «Полюс холода» в Оймяконе: VII экстремальный забег стартовал в самой холодной точке планеты
Как восстановить режим сна после праздников: советы медицинского психолога

Вернуть режим сна после праздников может быть вызовом, поскольку в эти дни он обычно смещается.

Здравоохранение Якутии: более 100 новых медицинских объектов за пять лет

Забота о людях, особенно о старшем поколении — наш главный приоритет. Строим больницы в районах, оснащаем медицину и развиваем санитарную…

keyboard_arrow_up